درمان طبیعی

10 درمان خانگی برای خار پاشنه

خار پاشنه چیست؟

خار پاشنه یک رشد استخوانی است که از زیر استخوان پاشنه پشتی در داخل پای شما بیرون می آید. خار پاشنه زمانی اتفاق می افتد که روی رباط های پای شما فشار وارد شود. بیشتر مردم تا زمانی که برای درد پاشنه پا درخواست کمک نکنند متوجه خار پاشنه خود نمی شوند. خار پاشنه را نمی توان درمان کرد. اما ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی درمان های غیر جراحی را برای کاهش علائم مرتبط با خار پاشنه توصیه می کنند.

علائم خار پاشنه

توصیف علائم خار پاشنه می تواند دشوار باشد زیرا اکثر خار پاشنه بدون علامت هستند و اغلب اوقات وقتی بیماران به دنبال پاسخی برای درد خار پاشنه خود هستند به پزشک مراجعه می کنند، در واقع به دنبال پاسخی برای درد کف پا هستند.

هنگامی که خار پاشنه علامت دار باشد، معمولا باعث درد شدید می شود که اصولا با اولین قدم های شما هنگامی که از تخت پای خود را به زمین می‌گذارید در صبح شروع می شود. خار پاشنه می تواند درد در بافتی را که با آن مرتبط است، تشدید کند، که در این مورد فاسیای کف پا است (فاسیای کف پا یک بافت سخت و ضخیم است که استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می‌کند.) و علائمی از جمله:

• درد یا حساسیت در پاشنه پای آسیب‌دیده که می‌تواند تیز، کدر یا ممکن است ضربان داشته باشد
• التهاب در پایین پاشنه پا، یا محلی که خار وجود دارد
• درد هنگام راه رفتن یا ورزش بدون کفش ورزشی یا در پاهای برهنه
• احساس یک برآمدگی کوچک و استخوانی در پایین یا پشت پاشنه پا
• بی حسی، سوزش و مور مور شدن اعصاب توسط خار

علت خار پاشنه چیست؟

خار پاشنه پاسخ بدن شما به استرس و فشار وارد شده بر روی رباط ها و تاندون های پا است. به عنوان مثال، زمانی که شما دچار التهاب کف پا می شوید، بدن شما با ایجاد خار پاشنه به استرس پاسخ می دهد.

همچنین می‌توانید با پاره کردن مکرر پوششی که استخوان پاشنه‌تان را می‌پوشاند یا اگر دچار اختلال راه رفتن هستید، خار پاشنه پا ایجاد کنید. (اختلال راه رفتن زمانی است که یک بیماری یا وضعیت تعادل و هماهنگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین نمی توانید مانند معمول راه بروید.)

درمان خارپاشنه در منزل

1. سرکه درمان فوری خارپاشنه

سرکه سیب یک درمان قطعی خارپاشنه است. به خارج کردن کلسیم اضافی از ناحیه خار پاشنه کمک می کند، درد را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد.

• یک تکه حوله را به شکل پای خود ببرید و آن را در سرکه سیب فرو کنید. حوله خیس شده را در کفش خود قرار دهید و آن را بپوشید. حوله را در طول روز مرطوب نگه دارید. این درمان را حداقل به مدت یک هفته دنبال کنید.
• از طرف دیگر، ½ فنجان سرکه سیب را در یک تابه گرم کنید و آن را در یک وان کوچک پر از آب گرم بریزید. پاهای خود را به مدت 5 تا 10 دقیقه، 2 بار در روز به مدت 1 یا 2 هفته در وان قرار دهید.
• همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده و عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. آن را دو بار در روز به مدت 1 یا 2 هفته بنوشید.

2. درمان خارپاشنه با شیشه نوشابه یخ زده

یخ می تواند برای کاهش درد و کنترل التهاب و تورم مرتبط با خار پاشنه استفاده شود. همچنین به شل شدن عضلات کمک خواهد کرد.

• یک بطری آب (شیشه نوشابه) را فریز کنید.
• آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه زیر پای خود بغلتانید.
• این کار را به محض احساس درد پس از یک روز فعالیت شدید انجام دهید.

توجه: برای جلوگیری از سرمازدگی، یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.

همچنین بخوانید: 14 درمان طبیعی برای سندرم پای بیقرار

3. درمان فوری خارپاشنه با جوش شیرین

جوش شیرین یکی دیگر از راه های درمان خارپاشنه در منزل است. کریستال های موجود در جوش شیرین به کاهش رسوبات کلسیمی که در کف استخوان پاشنه ایجاد می شود کمک می کند. به علاوه، به کاهش درد و التهاب کمک خواهد کرد.

• نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و کمی آب را مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را روی خار پاشنه بمالید و با گاز یا چسب نواری محکم کنید. دو بار در روز به مدت چند روز تکرار کنید.
• روش دیگر، 1 قاشق چایخوری جوش شیرین و 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. آن را یک بار در روز به مدت 2 هفته بنوشید تا PH بدن متعادل شود.

4. نمک اپسوم

نمک اپسوم که در بین عموم افراد، کمتر شناخته شده است، خواص فراوانی دارد؛ باید بگوییم که مصرف نمک اپسوم می‌تواند یک راه حل عالی برای درمان خار پاشنه در طب سنتی باشد؛ نمک اپسوم به تسکین فوری درد پاشنه‌های پا کمک می کند و همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. برای تسکین درد خارپاشنه از نمک اپسوم به روش زیر استفاده کنید:

• ابتدا 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک اپسوم را در یک وان آب گرم بریزید.
• پاشنه آسیب دیده را به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان خیس کنید.
• برای کاهش فشار پاشنه پا را به آرامی ماساژ دهید.
• کمی مرطوب کننده بزنید و بخوابید.
• هر روز قبل از خواب تکرار کنید.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل برای درمان خار پاشنه نیز مفید است. به عنوان یک عامل مرطوب کننده طبیعی، به نرم شدن خار و تسکین درد کمک می کند. همچنین روغن نارگیل حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان های سالم لازم است.

• ناحیه آسیب دیده را با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید. بگذارید چند ساعت بماند تا از درد و التهاب تسکین یابد. این کار را هر روز قبل از خواب انجام دهید تا از ناراحتی صبحگاهی جلوگیری کنید.
• همچنین می توانید روزانه 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص را در صبح مصرف کنید.

6. روغن بذر کتان

روغن بذر کتان حاوی اسید آلفا لینولنیک است که نوعی اسید چرب امگا 3 است و می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. همچنین می تواند سفتی صبحگاهی مرتبط با خار پاشنه را کاهش دهد.

• ابتدا ¼ فنجان روغن بذر کتان را در تابه گرم کنید.
• یک تکه پارچه پنیر را در روغن آغشته کنید.
• این پارچه را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و آن را با یک تکه پلاستیک بپوشانید.
• یک پد حرارتی را برای چند ساعت روی پلاستیک قرار دهید. در این مدت از هر نوع حرکتی خودداری کنید.

از این درمان یک بار در روز استفاده کنید تا زمانی که دردتان تسکین یابد.

7. زردچوبه

زردچوبه دارای کورکومین است که به عنوان یک مسکن قوی و عامل ضد التهاب عمل می کند. بنابراین، مصرف منظم زردچوبه ممکن است به کاهش درد و التهاب خار پاشنه کمک کند.

• ابتدا 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در 1 فنجان شیر مخلوط کنید. آن را روی شعله ملایم گرم کنید. این را دو بار در روز برای بهبودی سریع بنوشید.
• همچنین می توانید 500 تا 1000 میلی گرم کورکومین را 3 بار در روز به مدت حدود 6 هفته مصرف کنید. قبل از شروع رژیم مکمل با پزشک مشورت کنید.

درمان فوری خارپاشنه

صبر زرد

آزمون مزاج شناسی رایگان

7 درمان بسیار مجرب برای عفونت قارچی ناف در خانه

عفونت قارچی ناف چیست؟

عفونت قارچی ناف یک عفونت قارچی در پوست ناف شما است. عفونت قارچی پوست کاندیدیازیس نامیده می شود. کاندیدیازیس یک عفونت قارچی است. این بیماری توسط قارچی به نام کاندیدا ایجاد می شود.

پوست شما دارای انواع مختلفی از قارچ ها است که روی آن زندگی می کنند. این شامل قارچی به نام کاندیدا می شود. در افراد سالم، این معمولاً هیچ آسیبی ایجاد نمی کند. اما زمانی که کاندیدا در نواحی مرطوب و تاریک جمع می شود، می تواند زیر سطح پوست شما را حفر کند. این می تواند باعث عفونت پوست شود. کاندیدیازیس تقریباً در هر جایی از بدن شما ممکن است رخ دهد. اما اغلب در شکاف های گرم و مرطوب پوست شما مانند ناف شما یافت می شود.

علائم عفونت ناف چیست؟

شایع ترین علامت عفونت قارچی ناف، بثورات قرمز روشن در چین های پوستی ناف شما است. بثورات معمولاً به شدت خارش دارند. ممکن است بسوزد. همچنین ممکن است پوسته پوسته شدن، تورم یا ترشح سفید رنگ را مشاهده کنید.

علت عفونت قارچی ناف چیست؟

قارچی به نام کاندیدا باعث عفونت قارچی ناف یا کاندیدیازیس می شود. کاندیدا در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند و رشد می کند. شرایطی که به کاندیدا اجازه رشد و شکوفایی می دهد عبارتند از:

• پوشیدن لباس تنگ
• عدم تعویض لباس
• هوای مرطوب و گرم
• بهداشت ضعیف
• بیماری های پوستی مانند اینترتریگو و پسوریازیس

راه های درمان عفونت ناف

در اینجا چند راه موثر برای درمان عفونت ناف شما آورده شده است.

1. از داروهای آنتی بیوتیک/ضد قارچ استفاده کنید

می توان از آنتی بیوتیک های موضعی یا ضد قارچ استفاده کرد

بسته به ماهیت عفونت شما، پزشک یک آنتی بیوتیک وسیع الطیف یا یک عامل ضد قارچ تجویز می کند. این داروها ممکن است موضعی یا خوراکی باشند و قدرت و دوز آنها به شدت عفونت بستگی دارد.

آنتی بیوتیک های موضعی یا ضد قارچ ها معمولاً به شکل کرم، پماد یا پودر هستند. عفونت هایی که نیاز به داروی خوراکی دارند نیز ممکن است به برش جراحی و تخلیه کیست تغذیه کننده عفونت نیاز داشته باشند.

2. الکل مالشی

انواع مختلفی از الکل ها مانند اتیل الکل، ایزوپروپیل الکل (الکل مالشی) و n-پروپانول به دلیل فعالیت ضد میکروبی قوی و سریع به طور گسترده ای برای ضدعفونی پوست استفاده می شود.

هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شوند، باکتری ها، ویروس ها و قارچ های ساکن روی پوست شما را برای التیام یا جلوگیری از عفونت می کشند، اما در برابر هاگ ها چندان موثر نیستند. شما می توانید از این محلول های به راحتی در دسترس برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن ناف خود استفاده کنید. این به جلوگیری از گسترش عفونت و تسریع روند بهبودی کمک می کند.

نحوه استفاده:

• از یک پد الکلی یا یک سواب آغشته به الکل مالشی استفاده کنید تا به آرامی زهکشی و ضایعات را از داخل و اطراف ناف پاک کنید.
• اجازه دهید محل مورد نظر در هوا خشک شود یا آن را با یک پارچه تمیز و نرم خشک کنید.
• اگر زهکشی ناف شما ترشح می کند، بهتر است پس از هر بار تمیز کردن، از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید.

همچنین بخوانید: 9 درمان خانگی عفونت قارچی (انواع عفونت قارچی)

3. اسانس درخت چای

اسانس درخت چای دارای خواص ضد قارچی است. اسانس درخت چای به دلیل خواص ضد میکروبی فوق‌العاده‌اش یکی از پرمصرف‌ترین درمان‌های آکنه است، اما می‌تواند در برابر سایر عفونت‌های پوستی نیز مفید باشد. این محلول ضد عفونی کننده می تواند پوست شما را از طیفی از عوامل بیماری زا، از جمله باکتری ها و قارچ هایی که باعث عفونت ناف می شوند، پاک کند.

بیشتر مطالعاتی که خاصیت ضد قارچی اسانس درخت چای را تایید می‌کنند، روی گونه‌های کاندیدا متمرکز شده‌اند که شایع‌ترین علت عفونت‌های ناف است. این روغن همچنین برای مهار رشد گونه های باکتریایی سرسخت که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان می دهند، شناخته شده است.

نحوه استفاده:

• یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر یا روغن نارگیل را در یک کاسه تمیز بریزید.
• سپس 4-5 قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید.
• از یک تکه پنبه تمیز استفاده کنید تا مخلوط روغن را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
• بگذارید حدود 10 دقیقه بماند تا محلول جذب پوست شود.
• روغن اضافی را با دستمال پاک کنید.

4. زردچوبه

زردچوبه در درمان عفونت ها بسیار محبوب است. خواص ضد باکتری، آنتی بیوفیلم، ضد ویروسی و ضد قارچی آن را می توان به کورکومینوئیدهای زیست فعال موجود در آن نسبت داد. کورکومینوئید ضروری زردچوبه کورکومین است.

زردچوبه نیز مانند روغن درخت چای، فعالیت ضد میکروبی را در برابر طیف وسیعی از گونه‌های باکتریایی و قارچی نشان می‌دهد.

نحوه استفاده:

• چند قطره آب را در مقدار کمی پودر زردچوبه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. می توانید کمی عسل درجه پزشکی به مخلوط اضافه کنید تا فواید بیشتری برای بهبود پوست داشته باشید.
• این خمیر را با انگشتان تمیز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
• قبل از اینکه آن را با دستمال پاک کنید، بگذارید بماند تا خشک شود.
• پس از آن مطمئن شوید که منطقه را خشک نگه دارید.

5. گل همیشه بهار یا بابونه

گل همیشه بهار و بابونه می توانند به درمان عفونت های ناف کمک کنند. گل همیشه بهار و بابونه هر دو گیاهان دارویی هستند که می توانند به کشتن میکروب های مسئول عفونت های ناف کمک کنند، ناراحتی های علامتی را تسکین دهند و پوست آسیب دیده را ترمیم کنند. اگرچه گل همیشه بهار در برابر چندین گونه از باکتری ها و قارچ های عامل عفونت بی اثر است، اما هنوز هم یک التیام دهنده عالی زخم است.

از سوی دیگر، بابونه دارای اثرات ضد باکتریایی بسیار قوی علیه باکتری های گرم مثبت است که معمولاً در عفونت های ناف مانند امفالیت نقش دارند.

نحوه استفاده:

• آب 2 تا 3 گل/برگ گل همیشه بهار یا بابونه را با له کردن آنها استخراج کنید و سپس آن را روی پوست آلوده بمالید.
• روغن‌ها، لوسیون‌ها یا پمادهای حاوی عصاره گل همیشه بهار یا بابونه را خریداری کنید و طبق دستور روی ناف خود بمالید.

چند راه موثر برای درمان عفونت ناف 

شبدر

مزاج شناسی

10 درمان طبیعی برای عفونت دندان

عفونت یا آبسه دندان چیست؟

آبسه دندان حفره ای از چرک است که در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. آبسه ممکن است در نواحی مختلف نزدیک دندان به دلایل مختلف ایجاد شود.

علائم و نشانه های آبسه دندان عبارتند از:

• دندان درد شدید، ثابت و ضربان دار که می تواند به استخوان فک، گردن یا گوش شما سرایت کند.
• درد یا ناراحتی در دمای سرد و گرم
• درد یا ناراحتی ناشی از فشار جویدن یا گاز گرفتن
• تب
• تورم در صورت، گونه یا گردن که ممکن است منجر به مشکل در تنفس یا بلع شود
• غدد لنفاوی حساس و متورم در زیر فک یا در گردن شما
• بوی بد در دهان شما
• هجوم ناگهانی مایعات بدبو و بد مزه، مایع نمکی در دهان و تسکین درد، در صورت پارگی آبسه

درمان عفونت یا آبسه دندان

برخی از درمان های طبیعی می توانند به شما در کنترل دندان درد و جلوگیری از بدتر شدن عفونت دندان کمک کنند.

تنها راه خلاص شدن از شر عفونت، استفاده از آنتی بیوتیک است. با این حال، درمان های خانگی برای عفونت دندان می تواند به مدیریت علائم و کاهش بخشی از درد کمک کند. اگر عفونت دندان دارید، باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی کند که آیا به کانال ریشه نیاز دارید یا نه و آنتی بیوتیک های تجویزی دریافت کنید تا مطمئن شوید که عفونت از بین می رود و دیگر باعث درد یا آسیب به دندان شما نمی شود.

برخی از داروهای طبیعی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کنترل درد و جلوگیری از بدتر شدن یا گسترش عفونت در زمانی که منتظر از بین رفتن عفونت هستید، استفاده کنید. همه این درمان‌ها برای هر فردی جواب نمی‌دهند، اما اگر به دلیل یک دندان عفونی درد دارید، می‌توانند برای شما تسکین دهند.

1. شستشو با آب نمک

یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای کمک به کاهش درد عفونت دندان و جلوگیری از گسترش عفونت انجام دهید این است که دهان خود را با محلول آب نمک گرم بشویید. شستشوی آب نمک برخی از باکتری های دهان شما را از بین می برد و دهان شما را آبیاری می کند. می تواند مقداری از باقی مانده های دهان شما را بشویید و اگر آبسه دارید می تواند به شکستن چرک اطراف دندان کمک کند. می توانید از نمک معمولی و آب لوله کشی گرم برای شستشوی اولیه آب نمک استفاده کنید. فقط ½ قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان کوچک آب گرم اضافه کنید و آن را هم بزنید. برای چند دقیقه دهان خود را با محلول بشویید و محلول را به طور کامل در اطراف دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.

همچنین بخوانید: 7 درمان خانگی برای دندان قروچه

10 درمان طبیعی برای عفونت دندان

2. جوش شیرین

یک درمان خانگی آبسه دندان که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید جوش شیرین است. همان جوش شیرینی که برای از بین بردن بوی آن در یخچال نگهداری می کنید، خاصیت ضد باکتریایی دارد. شستشوی دهان با محلول جوش شیرین و آب گرم به کاهش میزان پلاک در دهان و تسکین درد کمک می کند. اگر در کنار دندان یا لثه خود آبسه دارید، می توانید خمیری از جوش شیرین و آب درست کنید و آن را مستقیماً روی دندان یا لثه خود بمالید. اگر عفونت در دندان شما در قسمت دیگری از دندان است.

3. اسانس

برای استفاده از روغن‌های ضروری برای تسکین درد و بهبودی، همیشه باید اسانس‌ها را در مکانی خنک و دور از ادویه‌ها یا غذا نگهداری کنید. چند قطره از اسانس را روی یک پنبه یا سواب پنبه ای بریزید و سپس از آن برای مالیدن روغن روی دندان خود استفاده کنید.

بسیاری از اسانس های ملایم مختلف وجود دارند که ثابت شده اند در درمان هر تعداد از مشکلات دندانی از جمله عفونت مانند:

• روغن پونه کوهی
• روغن آویشن
• روغن گل میخک
• روغن درخت چای
• روغن اسطوخدوس

هنگامی که از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که از روغن‌های ضروری درجه دارویی خالص استفاده می‌کنید. اینها را می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی سالم پیدا کنید. برخی از تعاونی های مواد غذایی نیز آنها را می فروشند و شما می توانید آنها را به صورت آنلاین خریداری کنید. از برندهای معتبری که به کیفیت بالا شهرت دارند خرید کنید. قبل از استفاده مجدداً بررسی کنید تا مطمئن شوید که بطری حاوی اسانس با درجه درمانی است یا خیر. این روزها بسیاری از سازندگان از روغن‌های طبیعی برای انجام همه کارها از طعم‌دهی به محصولات پخته گرفته تا عطر و صابون استفاده می‌کنند. این روغن ها روغن های معطر هستند نه اسانس های خالص. این روغن ها ارزش درمانی ندارند و در صورت مصرف می توانند خطرناک باشند.

4. دمنوش های گیاهی

دمنوش های گیاهی یکی دیگر از درمان های خانگی آزمایش شده در زمان برای بسیاری از بیماری های مختلف است. شما می توانید با خرید برگ و ساقه گیاهان مختلف و خیساندن آنها در آب داغ برای تهیه چای، دمنوش های گیاهی خود را درست کنید. اگر دندان‌هایتان به دلیل عفونت به گرما حساس هستند، چای را دم کنید، بسته به رشته‌ای که می‌خواهید آن را تا 15 دقیقه دم کنید و قبل از نوشیدن آن را در دمای اتاق خنک کنید.

شنبلیله یک چای محبوب برای کمک به کاهش علائم عفونت دندان است. ثابت شده است که شنبلیله دارای خواص دارویی است.

چای دیگری که برای عفونت دندان توصیه می شود، چای گلدن سیل است. گلدن سیل گیاهی مربوط به زردچوبه است و بسیاری از خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی را دارد که زردچوبه دارد. گلدن سیل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی بیوتیکی طبیعی برای عفونت دندان است. برای کمک به از بین بردن عفونت دندان، حداکثر سه فنجان در روز بنوشید.

5. پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن چیزی است که تقریباً همه در کیت دارو یا کابینت کمک های اولیه خود دارند. کاربردهای خانگی و کمک های اولیه زیادی دارد، اما بیشتر به دلیل جلوگیری از عفونت در بریدگی ها و به عنوان یک دهان شویه موثر شناخته شده است. این کمک های اولیه ساده یکی از بهترین راه حل ها برای دندان عفونی است. برای تهیه دهانشویه هیدروژن پراکسید از نسبت 1:1 استفاده کنید یا مقدار مساوی پراکسید و آب گرم را مخلوط کنید سپس دهان خود را با آن بشویید.

6. سیر

یک درمان خانگی آبسه دندان که به راحتی پیدا می شود و خرید آن ارزان است، سیر است. ممکن است ایده بوی سیر را فقط به این دلیل که در حال تلاش برای درمان دندان هستید دوست نداشته باشید، اما اثرات شفابخش سیر ممکن است بوی آن را ارزشمند کند. ترکیبی در سیر خام تازه به نام آلیسین وجود دارد که ممکن است دارای خواص ضد درد و ضد باکتری قابل توجهی باشد که می تواند عفونت دندان را کاهش یا از بین ببرد. اگر مشکوک به عفونت دندان هستید و نمی توانید فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید، پوست کندن یک حبه سیر و گاز گرفتن آرام آن با دندان عفونی می تواند کمک کننده باشد. باید تکه سیر را چند دقیقه روی دندان خود بگذارید تا موثر باشد.

7. مسکن های بدون نسخه

برای کنترل درد و هرگونه درد ناشی از عفونت دندان می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن، ناپروکسن یا آسپرین استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید و مطمئن شوید که آنها تداخل بدی با داروهایی که مصرف می کنید ندارند.

8. روغن کشی با روغن نارگیل

روغن کشی یک عمل نسبتا بحث برانگیز است. برخی افراد می گویند که این به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می کند و توصیه می کنند این کار را روزانه انجام دهید. با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه روغن کشی فواید دارویی برای سلامت دهان و دندان دارد، وجود ندارد. روغن نارگیل دارای برخی از خواص ضد باکتریایی قوی است، بنابراین ممکن است روغن کشی با استفاده از روغن نارگیل مایع بتواند به کاهش مدت زمان عفونت کمک کند یا علائم را قابل کنترل تر کند.

حفظ بهداشت دهان و دندان

سورنجان

آزمون مزاج طب سنتی